Mudra 21

Attiva il collegamento tra l'uomo e il Divino,
stimola la memoria, la concentrazione, l'ispirazione, l'intuizione, la chiarezza.
Guarisce l'ansia, la depressione, l'insonnia, il disordine mentale, la pressione alta.


Posizione:
unire le punte dei pollici e degli indici rivolte verso l'alto o verso il basso, estendere le altre dita.
Portare le mani di fronte al petto, o al plesso solare e fare 7 respiri con il colore Bianco.

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