Mudra 18
Attiva l' Energia fisica e mentale, il collegamento con il Divino, con le Forze cosmiche, l'intuizione.
Guarisce il sistema nervoso, l'intestino crasso, i polmoni e il cuore.
Posizione:
intrecciate le mani davanti al plesso solare, unite gli indici puntando verso l'alto e i pollici puntando a terra o verso lo stomaco.
Fare 7 respiri con il colore Bianco e Oro.
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