Mudra 3

Attiva il 1° Chakra, dà forza, energia e vitalità.
Guarisce gli occhi, l'affaticamento e il nervosismo.


Posizione: Unire le punte del pollice, dell'anulare e del mignolo, estendere le altre dita.
Fare 7 respiri con il colore Rosso.

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