Mudra 8
Stimola la pulizia interiore , l'auto conoscenza, il perdono.
E' la porta verso il cielo.
Guarisce l'orecchio interno ed esterno.
Posizione:
piegare il medio in modo che la punta tocchi la parte della base del pollice, premere leggermente il pollice sopra il medio e tenere le altre dita distese.
Fare 7 respiri con il colore Blu.
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